8 modi per migliorare il benessere in azienda

Il lavoro a distanza ci ha portato sempre più ad allontanarci e sentirci meno coinvolti in un team, ma anche in ufficio può capitare di aver bisogno di vicinanza. Il modo migliore è costruire una cultura di connessione e comunità all’interno del team di lavoro. Come?

8 modi per migliorare la socialità in azienda

Il lavoro a distanza ci ha portato sempre più ad allontanarci e sentirci meno coinvolti in un team, ma anche in ufficio può capitare di aver bisogno di vicinanza. Il modo migliore è costruire una cultura di connessione e comunità all’interno del team di lavoro. Come?

L’eccellenza come obiettivo

Cos’è l’eccellenza? Ed è possibile replicarla all’interno di un ecosistema come quello aziendale?
Cioè, è possibile allenare e portare un team verso l’eccellenza?

Fondo Nuove Competenze

Misurare il coinvolgimento delle risorse umane che utilizzano lo smartwork, grazie a strumenti utilizzati da HR manager che hanno risolto il problema

Sono un impostore! Anzi no

Ti è mai capitato di dubitare delle tue capacità, di attribuire i tuoi successi alla fortuna e di sentirti costantemente come se qualcuno stesse per smascherarti dall’inganno che stai perpetrando? Allora sei stato vittima della sindrome dell’impostore.

Se ne hai sofferto, non ti preoccupare. È comune tra molti lavoratori che hanno compiuto sforzi per avere successo e finiscono per mettere in discussione la validità dei propri risultati.

Chi decide se sei un esperto?

Ho creato molti corsi su Innovazione, Apprendimento online, Problem solving…. e so che può essere difficile pensare a sé stessi come esperti quando sembra che ci sia sempre qualcun altro che “lo fa da più tempo” o ha un successo più percepito. 

È la sindrome dell’impostore che esce fuori dal nostro inconscio, dicendo che il lavoro non è abbastanza buono.

Considera che per essere un docente, devi avere anche solo una competenza che i tuoi allievi non hanno. 
Se riesci a trasmetterla, hai insegnato ai tuoi studenti qualcosa di valore.

In realtà sappiamo tutti che hai molto più di una competenza più dei tuoi allievi, quindi non aver paura a condividere la tua conoscenza con il mondo. 
Le tue esperienze hanno un valore e non devi essere l’Einstein del tuo settore per creare un corso che aiuti molte persone.

È questione di timing

Spesso, la sindrome dell’impostore si manifesta quando inizi ad avere successo nel lavoro. 
Hai raggiunto un traguardo o un obiettivo, stai per fare una presentazione, stabilisci una connessione con un collega del settore che rispetti e all’improvviso eccola che ti colpisce: e se sapessero che non sono un vero esperto?

L’insicurezza si manifesta come misura protettiva nei momenti in cui stiamo iniziando ad affermarci. 
Il nostro cervello sta cercando di tenerci al sicuro mantenendoci piccoli, limitando la superficie in cui siamo vulnerabili, per impedirci di farci male.

Se stai sperimentando la sindrome dell’impostore proprio mentre hai raggiunto il successo o raggiunto un traguardo, ricorda che il tuo cervello sta facendo del suo meglio per prendersi cura di te. 
Dai una pacca amichevole alla tua coscienza, quindi allontana con decisione la paura. Ricorda che sei tu al volante.

Esistono altri corsi sull’argomento? Meglio!

A volte ti puoi scoraggiare all’idea di sviluppare un corso perché pensi che altre persone lo abbiano già prodotto. Ti preoccupa di non essere abbastanza bravo o di non avere nulla da aggiungere alla conversazione. 
Se inciampi in questa situazione, considera che l’esistenza di altri corsi è in realtà un buon segno perché significa che c’è una forte domanda di formazione, e quindi esiste un mercato più grande per il nostro corso.

Dopotutto, la considerazione che tu debba essere il migliore in assoluto al mondo per giustificare l’esistenza del corso che hai sviluppato è falsa, ingiusta e illogica. 
L’esistenza di altre società di telefonia cellulare non ha impedito ad Apple di espandersi nello spazio dei telefoni cellulari, e oggi abbiamo l’iPhone. 

Il tuo corso crea valore aggiunto e TU hai tutto il diritto di esserne l’autore.

Concentrati sui risultati 

Pensa al tuo successo nel lavoro e nella vita.

  • Hai fatto un ottimo lavoro.
  • Hai ottenuto una promozione.
  • Hai sviluppato contenuti.
  • Hai ricevuto ottimi feedback sul tuo corso.

Qualunque cosa sia, afferra quei segni concreti di successo e non lasciarti andare. Questi sono risultati reali e misurabili che parlano del tuo successo e della tua abilità. La tua sensazione di inadeguatezza potrebbe essere una sensazione vaga, ma le tue vittorie sono oggettive e reali.

Hai ottenuto quel lavoro.

Hai portato a termine quel progetto.

Tieni a mente i tuoi successi e ricordali quando quella sensazione strisciante e inadeguata offusca i tuoi pensieri.

Andare avanti

A volte l’unico modo per superare la sindrome dell’impostore è semplicemente andare avanti. 
Quando inizi a dubitare di te stesso, chiediti se questa sensazione è sufficiente per impedirti di fare il lavoro.

Se la risposta è no (e di solito la risposta è no), torna al lavoro. Accetta che i dubbi su te stesso possano a volte far parte della tua vita, ma concentrati sullo sviluppo dei tuoi corsi, sull’aiutare i tuoi allievi e sul raggiungimento del tuo obiettivo.

(Chissà se queste parole serviranno mai a qualcuno??)